В зависимости от целей и задач массажа можно выделить следующие его разновидности.
1. Оздоровительный (гигиенический) массаж. Применяется для укрепления здоровья, повышения сопротивляемости заболеваниям и мышечного тонуса, улучшения функционального состояния организма. Является прекрасным средством в борьбе с вредными профессиональными факторами и утомлением.
2. Лечебный массаж. Его основная цель - восстановление и поддержание функций организма при различных заболеваниях.
3. Спортивный массаж. Его предназначение - помочь спортсменам в достижении наивысших результатов посредством улучшения функционального состояния организма. В свою очередь, спортивный массаж подразделяется на: тренировочный, который является неотъемлемой частью тренировочного процесса и ставит своими задачами повышение уровня физических качеств и сохранение спортивной формы; предварительный или подготовительный, основная задача которого заключается в подготовке различных органов и систем организма спортсмена к предстоящей физической или психоэмоциональной нагрузке (проводится непосредственно перед состязанием или тренировкой; восстановительный, задачей которого является максимально быстрое восстановление физических и психоэмоциональных функций организма после нагрузок.
4. Косметический массаж. Его цель - улучшение состояния открытых участков кожи и устранение косметических дефектов. Он применяется как для профилактики, так и в лечебных целях. По способу проведения выделяют следующие виды массажа: сухой (без использования масел и кремов); с маслами, кремами и мазями; с использованием мёда; с мылом в бане; криомассаж (со льдом); с использованием специальных инструментов ( массажёров, приспособлений для точечного массажа и т.п.); баночный; аппаратный (с использованием электроприборов, в том числе вакуумный, подводный душ-массаж, душ Шарко и пр.).
В зависимости от принципа физиологического воздействия, в основе которого лежат сенсорно-вегетативные рефлексы, можно выделить следующие виды массажа: точечный; линейный; сегментарный; периостальный; соединительнотканный.
Массаж бывает также местным (при локальном воздействии на какую-либо область, например спину, голову и т.п.) или общим (последовательно массируются все участки тела).
Основных видов массажа всего четыре — спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. Систем, которые могут выполнять функции этих видов массажа существует большое количество и провести их точную классификацию достаточно сложно. Например, термином лечебный можно назвать практически любой вид массажа, а между гигиеническим и профилактическим массажем существуют больше теоретические, чем практические различия.
Лечебный массаж используется на всех этапах, как в процессе лечения, так и после него — в реабилитационной фазе, и практически не имеет границ применения.
С помощью него лечатся заболевания:
-Сердечно-сосудистой системы;
-Нервной системы;
-Опорно-двигательного аппарата;
-Желудочно-кишечного тракта;
-Дыхательных путей (перкуссионный массаж);
-Гинекологические заболевания;
-Урологические заболевания;
-Нарушения обмена веществ;
Различают следующие системы массажа: отечественную, шведскую, финскую, восточную. По виду исполнения делится на ручной и аппаратный. Что касается назначения, то можно подразделить на следующие виды: лечебный, гигиенический, косметический, спортивный, рефлекторный, детский, а также самомассаж.
Методика массажа — совокупность приёмов, воздействий, применяемых в соответствии с определенными правилами (классический, испанский, финский, баночный, тайский, точечный, периостальный, медовый, стоун).













